身高1.76米的合适体重范围因性别和计算方法的不同而有所差异。

1.男性：

根据世界卫生组织的计算方法，男性的标准体重为（身高cm80）×0.7，即1.76米的男性标准体重为67.2公斤[][[6]]。

另一种简单的计算方法是身高减去105，即1.76米的男性标准体重为71公斤[[5]][[7]]。

体质指数（BMI）的正常范围在18.523.9之间，按照这个标准，1.76米男性的体重应在57.3公斤到74公斤之间[[4]]。

2.女性：

根据世界卫生组织的计算方法，女性的标准体重为（身高cm80）×0.6，即1.76米的女性标准体重为63公斤[]。

这种计算方法与男性的类似，但乘数不同，适用于女性。

3.综合参考：

对于1.76米的身高，体重在6075公斤之间通常被认为是合适的[]。

具体来说，男性在61.56公斤到75.24公斤之间被认为是正常体重[[8]][[12]]。

身高1.76米的合适体重范围大致在6075公斤之间，具体数值可以根据上述不同的计算方法和个人身体状况进行调整。