身高180米体重多少为标准
1.男性:理想体重范围通常在7090公斤之间,但这会根据肌肉量、骨骼密度和体型有所不同。例如,肌肉发达的运动员可能会更重,而瘦削的人可能会更轻。2.女性:理想体重范围通常在6080公斤之间,但同样会根据肌肉量、骨骼密度和体型有所不同。例如,肌肉发达的女性可能会更重,而瘦削的人可能会更轻。
需要注意的是,这些数字仅供参考,每个人的身体状况和健康状况都是独特的。因此,最好咨询医生或营养师,以获得更准确的建议。此外,体重并不是衡量健康的唯一标准,还需要考虑其他因素,如肌肉量、体脂率、血压、血糖等。